Toxické vztahy versus realita

   Pokud chcete v toxických vztazích nějaké prozření a posun. Tedy spíše se z nich dostat. Je potřeba nahlížet na situaci logicky. Tedy hledět na činy, nikoliv slova. 

    Zapisujte si veškeré sliby do notýsku i s datem. Po týdnu, měsíci se k tomu vraťte. A odškrtejte si co váš protějšek, partner, či milenec, nebo klidně rodič splnil. Možná budete koukat, že z dvaceti věcí je splněna pouze jedna. 

    Zároveň je však potřeba se podívat na to, jestli i vy něco neslibujete a pak už se nemáte k plnění. Protože všechno je naším zrcadlem a podobné, přitahuje podobné. Jinak by takový člověk ve vašem životě nebyl. Chceme-li zdravé a kvalitní vztahy. Musíme mít zdravé emoční návyky a chování.

https://barbora-zizkova.webnode.cz/regresni-terapie/