Jak poznáte, že máte vedle toxického člověka, či psychopata?
Dnes se spolu podíváme, jak poznáte, že máte vedle sebe toxického člověka (ve smyslu manipulátor), popřípadě psychopata (člověk s poruchou osobnosti - narcista, sociopat, některé případy lidí s hraniční poruchou osobnosti, histriónská porucha osobnosti). Často mají jsou tyto poruchy osobnosti různé kombinace.
Pokud se setkáte s takovým člověkem, máte zkrátka pudovou tendenci chovat se až příliš dobře, vypadat a působit, příliš dobře. Až je to zkrátka celé naprosto nepřirozené. A pokud jste vnímavý. Můžete se po ukončení celé situace ptát sami sebe: ,,Co to sakra bylo? Tohle přece nejsem já.´´
Pokud toto prožíváte, ať už v náhodných vztazích, nebo v těch blízkých, jako je práce, partnerství, rodina. Bohužel pokud jednou najedete do takových vzorců chování (což, většinou nemůžete ovlivnit, protože dětství...). Takže za to sami sebe netrestejte, protože je to, to poslední co vám z toho pomůže ven.
Lze se z toho pomalou a trpělivou prací dostat zase ven, nejprve je potřeba zpracovat a znovu prožít negativní emoční situace, který daný vzorec chování vytvořil, k čemuž skvěle slouží regresní terapie: https://barbora-zizkova.webnode.cz/regresni-terapie/ a pak je potřeba se naučit novým vzorcům chování. A především... Naučit si být vědom sám/a sebe, protože pokud si uvědomujete, že se vám něco nelíbí nebo, že je na vás něco moc. Máte možnost se k tomu vědomě postavit, nastavit si hranice, popřípadě si ihned zpracovat emoce s tím související. Což je pro vás výhra, protože se vám neukládá do podvědomí další trauma.